Moda online

Ciekawy portal tematyczny!

Modne odżywianie

Modne odżywianie
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Jeśli w organizmie ludzkim brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najszybciej zauważymy to na włosach, nasze włosy są wybitnie wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, bowiem żadne upiększające szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą poprawnie odżywione od środka. Podstawowymi składnikami, które powinny odnaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność i wygląd włosa, można go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Sprawdź na stronie internetowej najlepsze włosy. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, lecz również włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Też istotną witaminą jest Wit. A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób odczuwają jej brak, wobec tego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedoborów.

Categories: Moda

Comments are closed.